| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
3 Rüben (5 cm Durchmesser)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Rüben (5 cm Durchmesser)
Energie
443 kJ
106 kcal
Fett
0,42g
Gesättigte Fette
0,066g
Einfach ungesättigte Fette
0,081g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
23,52g
Zucker
16,63g
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
3,96g
Natrium
192mg
Cholesterin
0mg
Kalium
800mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (3%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
|
Kal
106
|
|
Fett
0,42g
|
|
Kohlh
23,52g
|
|
Eiw
3,96g
|
|
Es sind 106 Kalorien in Rüben (3 ).
|
| Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rüben:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
|
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
