| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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4 Rüben (5 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Rüben (5 cm Durchmesser)
Energie
590 kJ
141 kcal
Fett
0,56g
Gesättigte Fette
0,089g
Einfach ungesättigte Fette
0,108g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
31,36g
Zucker
22,17g
Ballaststoff
9,2g
Eiweiß
5,28g
Natrium
256mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1066mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (3%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
141
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Fett
0,56g
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Kohlh
31,36g
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Eiw
5,28g
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Es sind 141 Kalorien in Rüben (4 ).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rüben:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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