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1 oz, ohne Gräten

Rotbarsch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
Energie
125 kJ
30 kcal
Fett
0,89g
Gesättigte Fette
0,167g
Einfach ungesättigte Fette
0,378g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,217g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,11g
Natrium
21mg
Cholesterin
14mg
Kalium
75mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:14
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,89g
Kohlh
0g
Eiw
5,11g
Es sind 30 Kalorien in Rotbarsch (1 oz, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 28% fett, 0% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Gräten 30
1 Filet 68
1 Portion (65 g) 68
100 g 105
1 Tasse 174

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