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2 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
1408 kJ
337 kcal
Fett
0,34g
Gesättigte Fette
0,085g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,145g
Kohlenhydrate
76,98g
Zucker
2,64g
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
9,12g
Natrium
21mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1776mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
17%
vom ETB*
(337 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
337
Fett
0,34g
Kohlh
76,98g
Eiw
9,12g
Es sind 337 Kalorien in Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, gewürfelt 59
100 g 79
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 134
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 168
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 292
1 lb 358

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Siehe auch:

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