Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
695 kJ
166 kcal
Fett
7,93g
Gesättigte Fette
3,123g
Einfach ungesättigte Fette
3,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,303g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,06g
Natrium
60mg
Cholesterin
40mg
Kalium
349mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (45%)
Eiweiß (55%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
166
|
|
Fett
7,93g
|
|
Kohlh
0g
|
|
Eiw
22,06g
|
Es sind 166 Kalorien in Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) (100 g).
|
Kalorien Analyse: 45% fett, 0% kohlh, 55% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
|
Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
|
Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
|
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
|
Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)
|
|
Mehr ansehen |
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|
Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.