| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1271 kJ
304 kcal
Fett
22,18g
Gesättigte Fette
4,721g
Transfette
0,023g
Einfach ungesättigte Fette
8,692g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,939g
Kohlenhydrate
10,89g
Zucker
2,06g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
17,82g
Natrium
703mg
Cholesterin
485mg
Kalium
524mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 11:03
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (63%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
304
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Fett
22,18g
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Kohlh
10,89g
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Eiw
17,82g
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Es sind 304 Kalorien in Shakshuka (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 14% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Eier:
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Siehe auch:
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