| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
Energie
224 kJ
54 kcal
Fett
0,32g
Gesättigte Fette
0,123g
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,236g
Kohlenhydrate
10,4g
Zucker
5,04g
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
5,9g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
541mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (4%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
54
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Fett
0,32g
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Kohlh
10,4g
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Eiw
5,9g
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Es sind 54 Kalorien in Spargel (2 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 61% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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