| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
Energie
58 kJ
14 kcal
Fett
0,23g
Gesättigte Fette
0,038g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,099g
Kohlenhydrate
2,18g
Zucker
0,25g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
1,72g
Natrium
47mg
Cholesterin
0mg
Kalium
335mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
14
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Fett
0,23g
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Kohlh
2,18g
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Eiw
1,72g
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Es sind 14 Kalorien in Spinat (2 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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