Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser)

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
274 kJ
66 kcal
Fett
0,73g
Gesättigte Fette
0,167g
Einfach ungesättigte Fette
0,186g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,491g
Kohlenhydrate
14,27g
Zucker
9,57g
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
3,2g
Natrium
18mg
Cholesterin
0mg
Kalium
863mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,73g
Kohlh
14,27g
Eiw
3,2g
Es sind 66 Kalorien in Tomaten (2 groß, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 Portion (123 g) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

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