Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

110 g

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
110 g
pro portion
Energie
83 kJ
20 kcal
Fett
0,22g
Gesättigte Fette
0,051g
Einfach ungesättigte Fette
0,056g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
4,31g
Zucker
2,89g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,97g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
261mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(20 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
20
Fett
0,22g
Kohlh
4,31g
Eiw
0,97g
Es sind 20 Kalorien in Tomaten (110 g).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 Portion (123 g) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Kirschtomaten
Rote Tomaten
Rote Tomaten (Konserviert)
  Weitere Tomaten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Karotten
Kopfsalat
Spinat
Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten
Denner Sugo Basilico
Coop Gehackte Tomaten
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Rispentomaten
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