Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Wachtel

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
975 kJ
233 kcal
Fett
14,04g
Gesättigte Fette
3,938g
Einfach ungesättigte Fette
4,871g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,472g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25g
Natrium
214mg
Cholesterin
86mg
Kalium
215mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(233 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (44%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
233
Fett
14,04g
Kohlh
0g
Eiw
25g
Es sind 233 Kalorien in Wachtel (100 g).
Kalorien Analyse: 56% fett, 0% kohlh, 44% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 40
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 42
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 54
1 Wachtel (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 177
1 Portion (76 g) 177
100 g 233
1 Tasse, gewürfelt, gekocht 315

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Siehe auch:

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