| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
6 Tassen, gerieben
Energie
474 kJ
113 kcal
Fett
0,42g
Gesättigte Fette
0,055g
Einfach ungesättigte Fette
0,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,202g
Kohlenhydrate
25,62g
Zucker
9,53g
Ballaststoff
13g
Eiweiß
8,4g
Natrium
118mg
Cholesterin
0mg
Kalium
966mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (3%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
113
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Fett
0,42g
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Kohlh
25,62g
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Eiw
8,4g
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Es sind 113 Kalorien in Wirsing (6 Tassen, gerieben).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 73% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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