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70 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
pro portion
Energie
123 kJ
29 kcal
Fett
0,06g
Gesättigte Fette
0,018g
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
7,08g
Zucker
3g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,64g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
101mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,06g
Kohlh
7,08g
Eiw
0,64g
Es sind 29 Kalorien in Zwiebeln (70 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Junge Frühlingszwiebeln
Rote Zwiebeln
Süße Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
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Ähnliche Typen von Gemüse:

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons
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Anna's Best Zwiebel-Chäs Wähe
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