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1/4 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/4 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
48 kJ
12 kcal
Fett
0,02g
Gesättigte Fette
0,007g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,017g
Kohlenhydrate
2,78g
Zucker
1,18g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,25g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(12 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
12
Fett
0,02g
Kohlh
2,78g
Eiw
0,25g
Es sind 12 Kalorien in Zwiebeln (1/4 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Rote Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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