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1 1/2 Tassen, gehackt

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen, gehackt
pro portion
Energie
422 kJ
101 kcal
Fett
0,19g
Gesättigte Fette
0,062g
Einfach ungesättigte Fette
0,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,149g
Kohlenhydrate
24,26g
Zucker
10,27g
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
2,21g
Natrium
7mg
Cholesterin
0mg
Kalium
346mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
0,19g
Kohlh
24,26g
Eiw
2,21g
Es sind 101 Kalorien in Zwiebeln (1 1/2 Tassen, gehackt).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

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Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
Rote Zwiebeln
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Rote Tomaten
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Anna's Best Zwiebel-Chäs Wähe
Betty Bossi Zwiebelsprossen
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Betty Bossi Elsässer Flammkuchen Gratiniert
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