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140 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
140 g
pro portion
Energie
246 kJ
59 kcal
Fett
0,11g
Gesättigte Fette
0,036g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,087g
Kohlenhydrate
14,15g
Zucker
5,99g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,29g
Natrium
4mg
Cholesterin
0mg
Kalium
202mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
0,11g
Kohlh
14,15g
Eiw
1,29g
Es sind 59 Kalorien in Zwiebeln (140 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Süße Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

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