Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

37 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
37 g
pro portion
Energie
65 kJ
16 kcal
Fett
0,03g
Gesättigte Fette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,023g
Kohlenhydrate
3,74g
Zucker
1,58g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,34g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(16 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
16
Fett
0,03g
Kohlh
3,74g
Eiw
0,34g
Es sind 16 Kalorien in Zwiebeln (37 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Rote Zwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
Süße Zwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Kopfsalat
Pilze
Spinat
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Frühlingszwiebeln
Taste Of America Röstzwiebeln
Freshona Silberzwiebeln
Gebratene Zwiebeln
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich)
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