Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

50 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
Energie
88 kJ
21 kcal
Fett
0,04g
Gesättigte Fette
0,013g
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,031g
Kohlenhydrate
5,06g
Zucker
2,14g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,46g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
72mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(21 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
21
Fett
0,04g
Kohlh
5,06g
Eiw
0,46g
Es sind 21 Kalorien in Zwiebeln (50 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Süße Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Junge Frühlingszwiebeln
Rote Zwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Spinat
Rote Tomaten
Pilze
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochte, Reife Zwiebeln
Gebratene Zwiebeln
Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons
Betty Bossi Elsässer Flammkuchen Gratiniert
Migros Bratkartoffeln mit Zwiebeln
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