Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

78 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
78 g
pro portion
Energie
137 kJ
33 kcal
Fett
0,06g
Gesättigte Fette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
0,018g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,048g
Kohlenhydrate
7,89g
Zucker
3,34g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,72g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(33 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
33
Fett
0,06g
Kohlh
7,89g
Eiw
0,72g
Es sind 33 Kalorien in Zwiebeln (78 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

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