Essenssuche
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Frischer Schinken
pro 1 mittelgroße Scheibe - Kalorien: 114kcal | Fett: 7,37g | Kohlh: 0g | Eiw: 11,22g
Andere Größen:
1 dünne Scheibe - 57kcal
, 1 dicke Scheibe - 171kcal
, 1 Portion - 231kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schwarzwälder Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 30kcal | Fett: 1,79g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 3,12g
Andere Größen:
1 Portion - 148kcal
, 100 g - 247kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Puten Farmerschinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 36kcal | Fett: 1,37g | Kohlh: 0,58g | Eiw: 4,96g
Andere Größen:
1 Portion - 35kcal
, 1 Stück - 35kcal
, 100 g - 126kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken Käse Toast
pro 1 Toast - Kalorien: 410kcal | Fett: 18,26g | Kohlh: 41,02g | Eiw: 19,66g
Andere Größen:
1 Portion - 410kcal
, 100 g - 250kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
pro 100 g - Kalorien: 104kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 4,21g | Eiw: 17,07g
Andere Größen:
1 Scheibe - 29kcal
, 1 Portion - 29kcal
, 1 Tasse, Waffelscheiben oder geschabt - 84kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1,76g | Kohlh: 0,48g | Eiw: 3,83g
Andere Größen:
1 Scheibe - 45kcal
, 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal
, 1 Portion - 45kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal | Fett: 18,07g | Kohlh: 31,51g | Eiw: 19,25g
Andere Größen:
1 Portion - 369kcal
, 100 g - 238kcal
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Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11,15g | Kohlh: 1,97g | Eiw: 10,63g
Andere Größen:
1 mittelgroß - 141kcal
, 1 extra groß - 164kcal
, 1 Ei - 152kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 58kcal | Fett: 1,13g | Kohlh: 2,13g | Eiw: 9,49g
Andere Größen:
1 Portion - 58kcal
, 1 Fast Food Bestellung - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9,79g | Kohlh: 1,11g | Eiw: 10,67g
Andere Größen:
1 extra groß - 149kcal
, 1 mittelgroß - 127kcal
, 1 Portion - 138kcal
, mehr...
Nährwertangaben - Ähnliches
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