Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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628 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 17,87g.
Frühstück: Чай с Молоком. Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Чай. Abendessen: Чай, Vici Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Корона Желе Ягодное с Вишней. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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