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je ne pars pas perdue d'avance sinon je ferais rien ! juste un sentiment de peur de l'échec. Comprenez moi bien : Dans ma vie tout roule, j'ai un bon taf, une famille aimante... le seul hic c'est mon poids et mon alimentation que je ne maîtrise pas. On dit que l appétit vient en mangeant ... bein c pareil avec la "rénovation " intérieure ... la confiance vient en perdant du poids et en maîtrisant mon alimentation. Sinon question : comment fais je pour répondre à un poste précis ?? je trouve pas ...
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Activia Saveur Coco, Jus de Pomme, Kellogg's Corn Flakes, Primeur Banane. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max (Canette), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Semoule Cuite, Mini-Carottes. Abendessen: Calmar Frit, Houmous, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Bio Féta. Snacks/Sonstiges: Cookies au Beurre de Cacahuète. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
C'est normal d'appréhender mais ne t'inquiète pas si tu es honnête avec toi meme (et avec l'appli) tu vas perdre ! je ne pensais pas non plus y arriver mais une fois lancée de voir tous les gens sur cette application qui foncent et se serrent les coudes ça motive ! Bienvenu
18 Mai 18 vom Mitglied: Mnaorie
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En dessous du post t’as un petit cœur et à côté une petite bulle style BD mais carré... tu cliques dessus
Et voilà 😉
18 Mai 18 vom Mitglied: chubaku
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Essaie de contrôler ton alimentation sur l’appli... et partage (si tu veux) tes états d’âme.... et ça roule tous seul ... lentement mais sûrement 🌈
18 Mai 18 vom Mitglied: chubaku
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bienvenue et ce que j'ai à dire et force de volonté et tout ce que vous devez insister sur vous devez vraiment le vouloir et très difficile parfois résister aux tentations comestibles plus si manger commence à partir de zéro, peu importe ce que vous avez à faire et imposer limite dans ta tête parce que c'est ton cerveau qui envoie dans ton estomac et non pas contre la bonne chance et beaucoup de force pour toi
19 Mai 18 vom Mitglied: alvessara71
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titeuil's Gewichtsverlauf
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