Неплохо. 1650 ккал за день Белки:109 Жиры: 61 Угли:164 Завтрак уже показывала: Икра, капучино, семга, рикотта ———- Печеночный паштет Йогурты Очень вкусный Кефир И очень вкусный чизкейк (Тирольские пирожные) С работы принеслась голодная как волк в 10 вечера (хорошо, что брала йогурт в Машину, муж не смог соблазнить на Макдоналдс, проехали мимо) и поэтому уже было не до фото: за кадром осталась треска рыбка и помидорки
|
1650 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Батон Щелковский. Mittagessen: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Щелковохлеб Батон Щелковский. Abendessen: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сернурский Сырзавод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Landliebe Йогурт Питьевой Вишня, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Landliebe Йогурт 1,5%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|