Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: En skiva: Rotfruktstunnbröd Palsternacka & Morot, Bregott Bregott Ekologisk, Stark Senap , Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kronärtskockshjärtan i Olja, Olivolja, Svarta Oliver, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Ridderheims Marinerade Vitlöksklyftor, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Naturella Pecannötter, Granola Hasselnötter och Dadlar, Mild Yoghurt Grekisk , Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Vodka, GB Glace Lättglass Vanilj, Ekströms Nyponsoppa. mehr...
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437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Loukatt's Gewichtsverlauf
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