|
Как вы боретесь с бессонницей? Я засыпаю около 22:00/22:30. До 2:00 сплю нормально и все😱😱😱😱😱🤯🤯🤯🤯. Потом до 4:00 лежу ( муж тот спит), встаю в 4:30 и выхожу бегать! До 5:15. В течении дня чувствую себя нормально и так уже с мая месяца! Это вообще нормально? Как спать хотя бы до 4:30 не просыпаясь ?
|
912 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Meggle Мягкий Сыр. mehr...
|
|
872 kcal
|
Bewegung:
Трекинг - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Jun 18 vom Mitglied: Amina.Rzaeva
|
Я думала одна такая! Ребёнок уже вырос можно спать, а сна нет! Мяту пью. Не помогает.
17 Jun 18 vom Mitglied: M.p.gorkova
|
мне тоже ничего не помогает,вы случайно не мама Арсения?
17 Jun 18 vom Mitglied: Amina.Rzaeva
|
17 Jun 18 vom Mitglied: M.p.gorkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.p.gorkova's Gewichtsverlauf
|