Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Havermout, Amandelen, Spinazie, Banaan, Dadel. Mittagessen: Kipfilet, AH Thaise Wokgroenten. Abendessen: Frieten, Mora Viandel, Bitterballen. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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