Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: AH Chinese Wokgroenten, AH Sojascheuten, AH Kipfilet. Abendessen: Finesse Groentebouillon Vetarm, Skyr Naturel, Bosui of Lenteui, Uien, Witlof, Maïs. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Amandelen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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