Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Polarbröd Njalla, Verum Hälsofil, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Blåbär, Fazer Crisp Dark Rye, Honung, Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Stark Senap, Cornflakes, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: Kycklingsallad, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Rosévin, Vitt Bordsvin, Rostbiff, Fetaost, Potatisbröd. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Chokladboll. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Loukatt's Gewichtsverlauf
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