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Resumo do mês de Junho! Gastei 103,37 EUR (dá uma média de 4,13 EUR por refeição) em apenas 25 refeições. Algumas curiosidades: comi 90 ovos; comi 1,3 kg de manteiga; comi 2 kg de queijo; comi 32 kg de carne; comi uma média de 3013 calorias por dia e ainda baixei dos 76 para os 75 kg de peso com praticamente ZERO exercício.
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3061 kcal
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Fett: 231,00g | Eiw: 230,25g | Kohlh: 0,30g.
Frühstück: Manteiga Dos Açores com Sal, Rojões (Pá de Porco), Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias. mehr...
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 Kommentare
29 Jun 18 vom Mitglied: bruno baia
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Uau João,visto desta forma isto dá muitos quilos de chicha 🥩🥓e de manteiga e de queijo 🧀 sem falar nos ovos 🥚 pobres piu-pius🤦♀️😉
29 Jun 18 vom Mitglied: emijor
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Ai homem! Uma pessoa lê isto assim de repente e até fica enfartada 😬
29 Jun 18 vom Mitglied: ACCTS
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Esses dados assim resumidos conseguiste em alguma aplicação?
29 Jun 18 vom Mitglied: gradisca77
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29 Jun 18 vom Mitglied: gradisca77
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um dia destes ganho coragem e vou copiar o diário alimentar do João
29 Jun 18 vom Mitglied: mafantonio
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29 Jun 18 vom Mitglied: paula queiros
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eu nem 10 ovos por mes como quanto mais 90 hahah
29 Jun 18 vom Mitglied: diogocorreia265
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Vou espreitar sim João, acho os seus resultados espetaculares
30 Jun 18 vom Mitglied: mafantonio
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30 Jun 18 vom Mitglied: Esmeralda Milagres
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Cereais ando a cortar também. Vegetais e fruta, se não os comer, fico intoxicada. Ah! E muitas tisanas! Boa sorte!
30 Jun 18 vom Mitglied: Esmeralda Milagres
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joaofran80's Gewichtsverlauf
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