|
Intensiv månperiod över..
Jag hoppades att det konstiga ”vikthoppet” uppåt (med tillhörande uppblåst obehag) var ett tecken på att kroppen var i nån naturlig process, snarare än ett tecken att jag vart typ sämst på att röra mig mot målet att tappa extra-kilon..
Nu verkar det som att det var fallet - är hux flux tillbaka där jag var när ”hoppet” skedde.
Jahapp. Mot nya tag då! 💪
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Robertsons Lemon Curd, Granola Hasselnötter och Dadlar, Njalla, Bregott Ekologisk, Naturella Pecannötter, Hälsofil, Stark Senap, Corn Flakes, Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Mittagessen: WurstMaster Lammkorv, Lammkotlett. Abendessen: Mozzarellaost, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Ridderheims Marinerade Vitlöksklyftor, Olivolja, Svarta Oliver, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Ekologisk, Robertsons Lemon Curd, GB Glace Lättglass Vanilj, Kung Markatta Majskakor, Vodka. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Loukatt's Gewichtsverlauf
|