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先月買ったエアロバイクがプライムデーで3割値引きで地味なショック…
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン おにぎり 日高昆布. Mittagessen: 紀文 糖質0g麺 丸麺, アボカド, パルメザンチーズ（すりおろし）, 卵黄. Abendessen: うな重, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, 紀文 糖質0g麺 丸麺, カンエツ めんつゆ. Snacks/Sonstiges: ピーナッツプロテイン. mehr...
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konstantes Gewicht
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