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tinha uma meta de comer 3 poçoes de 250gr mas inpressionantemente me satisfiz com duas poçoes. lembrando q uma e mais lev e outra mais completa. pretendo consumir somente sopa, cafe, chá, e muuuita agua
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871 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 73,70g.
Abendessen: Purê de Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Vagem Cozida, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Laufband - 11 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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