|
Помимо 3х силовых на неделе и обычной дневной активности решила добавить пару-тройку тренировок из этого приложения. Никогда не была фанатом БС, но добавлять тренировки из их приложения в качестве кардио понравилось. Можно больше схомячить 🐹😁 Кто-нибудь пользуется этим приложением, какие впечатления?)
|
2002 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Увелка Крупа Дружба, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Груши, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Сыр Российский, Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриный Бульон, Яйцо, Багет, Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Му-У Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Вафли с Какао. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. mehr...
|
|
 Kommentare
Я начала пользоваться! Мне нравится, очень мотивирует не пропускать тренировки, с учетом того, что есть 8 мес ребенок. А шаги нахаживаю по время прогулок. Пока ни одной трени не пропустила. Ну а с учетом правильного питания, думаю скоро вернусь в свою былую форму.
31 Jul 18 vom Mitglied: KatrinLaxmi
|
Здорово 🙌🏻 Конечно, вернётся форма)))
31 Jul 18 vom Mitglied: 457008
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|