Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 4,30g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 4,90g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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