Drogata di Monster e cioccolato, rigorosamente fondente!

Fra casini vari con cibo ed esercizio e il peso che oscilla fra i 52kg senza cibo e 72 con abbuffate infinite, è solo dal 2018 che mi sono stabilizzata con una routine in palestra; da aprile sembra che mi stia rimettendo in sesto anche con l'alimentazione, ma dopo una vita (letteralmente) di sedentarietà, per stare bene e in pace con me stessa ci vuole ancora un po' di strada!

Obiettivi:
-trasformarmi da pera a clessidra! Anche triangolo inverso non dispiace, basta che non divento un rettangolo .w.
-capire cosa scatena le abbuffate ed evitarle (forse forse all'all-you-can-eat posso perdonarmi...!)
-esercizio tre volte a settimana, ma qualche capatina extra alla palestra è sempre ben accetta!