2017 vs 2018
44-39

Diätkalender ansehen, 01 August 2018:
831 kcal Fett: 36,51g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 99,30g.   Frühstück: Tereyağı, Bal, Yumurta, Dana Kavurma. Mittagessen: Elma Suyu İçeceği. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
1501 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

49 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 35
Kommentare 
Tebrikler genç kardeşim 
31 Jul 18 vom Mitglied: ali.simsek87
Teşekkür ederim😊 
31 Jul 18 vom Mitglied: melykew
Boyunu öğrenebilir miyim?  
31 Jul 18 vom Mitglied: ezgiezgi1
160, neden ki? 
31 Jul 18 vom Mitglied: melykew
Çocuğum duvarlara tırmanma diyesim geldi 😂😂😂 
31 Jul 18 vom Mitglied: sibel580
😂😂😂 küçüklüğümden beri çok seviyorum duvarlara tırmanmayı 
31 Jul 18 vom Mitglied: melykew
😁 
31 Jul 18 vom Mitglied: sibel580
Merak ettim sadece. Cevapladığın için teşekkürler 😊 
01 Aug 18 vom Mitglied: ezgiezgi1
Rica ederim :) 
01 Aug 18 vom Mitglied: melykew
hay maşallah kızımıza 😁 hayatım boyunca şunu en son ne zaman yaptım hiç hatırlamıyorum.... takla attığım dönemler bile ilk-orta okul dönemlerinde kaldı sanırım... 
01 Aug 18 vom Mitglied: dolaptakipankek
Hazal ben hala yapıyorum :D 1 dakika handstand, 10 handstand push up, bir destek almadan yürümesi kaldı, onu beceremedim :/ 
01 Aug 18 vom Mitglied: atakangumuss
😂😂😂teşekkür ederim Hazal abla,Atakan abicim ben de destek almadan böyle yapamıyorum ama dirsek ve kafa üzerinde desteksiz yapabiliyorum,bir tek bu kaldı onu da öğreniriz😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: melykew
Bunu bende denicem 😃 umarım sakatlanmam 😃 nası yapılıyor bi bakmalıyım 😃 
01 Aug 18 vom Mitglied: slnbyrm
Esneme hareketleri ve jimnastik,yoga gibi bir geçmişiniz yoksa biraz zamanınızı alabilir,ama denemekten zarar gelmez umarım başarılı olursunuz😘😘😘😘 
01 Aug 18 vom Mitglied: melykew
Ahahha Atakan ben inanıyorum onuda başarırsın 😂 Melike şimdi benim o bahsettiğim dönemlerde bale geçmişim vardı yillaaaar öncesinden esneklik yarıyor mu 😁 kendi altımda ezilme riskim olabilir çünkü 🙃😅 
01 Aug 18 vom Mitglied: dolaptakipankek
İşe yarayabilir bence😊 
01 Aug 18 vom Mitglied: melykew
Kan beynine toplanacak. Kir dizini de az kitap oku.😂😂😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: cuckoo_clock
Çok kitap okudum,biraz beynime kan gitsin😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: melykew
Melikeye bak sen 💞💞 Hazal beraber deneyelim mi 😂😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: esmanazli17
Hazal sen yaparsin da, esma senin isin zor gibi ya😅😂 
01 Aug 18 vom Mitglied: atakangumuss

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


melykew's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.