|
Утро доброе бывает! Бекон 40гр +2 яйца +80 гр капусты+50 гр огурца+20 гр кешью +10 сливочного масла + цикорий. итого 615 ккал из 1400. Некоторым птичкам может и на целый день, а мне ничего на раз пойдет. И да, не треснет,и да худею)))
|
1444 kcal
|
Fett: 100,09g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Капуста, Яйцо, Бекон. Mittagessen: Оливковое Масло, Миндаль, Оливковое Масло, Кабачки, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жирные Сливки, Куриная Печень, Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Льняные с Кунжутом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Жирные Сливки, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
|
 Kommentare
Я себе по выходным такие позволяю, в будние дни все быстро/одинаково. Потом только на ужин приходится себя "ущемлять", чтобы вписаться в рамки РСК))
02 Aug 18 vom Mitglied: magiclaquer
|
Это хороший завтрак! Сытный и по калоражу самое то;) ведь завтрак должен быть самым большим приемом пищи:)
02 Aug 18 vom Mitglied: kmnsv
|
Очень аппетитный завтрак 😍
02 Aug 18 vom Mitglied: Латиса
|
Ничего пока не поняла, но подписалась 😀👍
02 Aug 18 vom Mitglied: doolwl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_eto_ti's Gewichtsverlauf
|