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1247 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Healthyco Proteinella, Platt-mage-pannkaka. Mittagessen: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Müsli. Abendessen: Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter, Santa Maria Guacamole Dip Mix, Örneborgs Räksallad, Coop Rökt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Hatting Havre God. Snacks/Sonstiges: Delicato Delicatoboll. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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