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1399 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Lingongrova (36g), Blåbär, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Honung, Kokt Ägg. Mittagessen: Valio Yoghurt Skogsbär, Müsli, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 26%, Garant Grov Mini Baguette . Abendessen: Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Olw Torrostade Jordnötter , Vattenmelon, Vattenmelon, Grönt Te. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Stehen - 50 Minuten, Bodybuilding - 8 Minuten, HIIT workout YouTube - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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