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1239 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Blåbär, Müsli, Valio Yoghurt Skogsbär. Mittagessen: Banan, Olw Torrostade Jordnötter . Abendessen: Blomkålswrap med lax + citronsås. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Oboy O'boy, Garant Mellanmjölk Laktosfri . mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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