alhalabhee's Notizen, 12 Aug 18

baru coba apknya,mulai kmaren coba diet hehe

Diätkalender ansehen, 12 August 2018:
574 kcal Fett: 19,44g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 56,31g.   Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Siomay. mehr...
2238 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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