Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Martin's Sandwich Potato Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Milk (Nonfat), Cinnamon, Butter. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Peaches , Chicken or Turkey Salad, Rye Bread. Abendessen: Mocha Coffee, Unsweetened Iced Tea, Ketchup , Potato French Fries, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Ground Lamb or Patty. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
7806 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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