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1479 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Ашан Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Витамин Соте с Прованскими Травами, Суп, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Рис Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясный Луг Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом. mehr...
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4094 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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