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Innan träningen :)
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1407 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Solroskärnor, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Honung, Kokt Ägg. Mittagessen: Körsbärstomater, Kokt Ägg, ICA Rotfruktsgratäng, Groddar, Blomkål, Morötter. Abendessen: Avokado, Finn Crisp Original , Spenatsoppa, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Choco N’ Nuts. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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