Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1179 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg Sandwich. Mittagessen: Bananas , Blueberries , Yogurt. Abendessen: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ore-Ida Steak Fries, Taylor Farms Celery Sticks, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
6509 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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