|
Не самый вкусный ужин в моей жизни 😣 Когда кто-то не добрал калорий и жиров, но перебрал углеводов - он есть (пьет) казеин на воде с льняным маслом. Вкуснятина 😂😂😂 Итого 240 ккал и почти комплект по кбжу )
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1676 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Оладушки из Кукурузной Муки, Кофе с Молоком, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Подсолнечное Масло, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Monin Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Кукуруза Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Льняное Масло, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: VPS Nutrition Bcaa 14000, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сырники с Яблоком 🍏, Тыквенный Рулетик 🎃, Груши, Дыня. mehr...
|
|
 Kommentare
Фуу🤦🏻♀️ но ты мой герой)
13 Sep 18 vom Mitglied: lera22fed
|
13 Sep 18 vom Mitglied: e.koshka
|
Выглядит так, будто его уже ели :(
13 Sep 18 vom Mitglied: Дневник самоконтроля
|
Дневник самоконтроля, на вкус это чуть лучше))).
13 Sep 18 vom Mitglied: e.koshka
|
а когда кто-то набрал углей и калорий, а жира не добрал конкретно, что пить?
13 Sep 18 vom Mitglied: VS_model
|
VS_model, видимо смириться и перевернуть эту страницу))) добрать жира без калорий сложно 🤔
13 Sep 18 vom Mitglied: e.koshka
|
casein oats yoghurt milk + freezer = awesome dessert
13 Sep 18 vom Mitglied: keith george cooke
|
VS_model, масло, прям в ложку и пить
14 Sep 18 vom Mitglied: darijabird
|
это еще не самое фу) вот казеин простой, без добавок и аромок, вот где подлинная дрянь) как клей пва, бррррр) но что поделать, штука хорошая)
14 Sep 18 vom Mitglied: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.koshka's Gewichtsverlauf
|