|
на полдник бананово-вафельная история😋
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
2843 kcal
|
Fett: 104,11g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, Agama Филе Семги, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Пшено, Agama Филе Семги, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Морковь, Морковь, Растительное Масло, Картофель. Abendessen: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Ролл Калифорния, Dziugas Сыр Твердый, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан, Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Манная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Какие симпатичные вафельки! 🤤
28 Sep 18 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
28 Sep 18 vom Mitglied: dana_ct
|
01 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
dana_ct, вообще то рецепт теста был для кексов, а я пеку из него вафли:
2 яйца, 150 гр мягкого творожка(у меня Данон 5%,170 гр кладу все), 3 ст. л(30гр) овсяных отрубей., 2 ст.л(20 гр) любой муки или манки., 3 ст.л(20 гр) сухого молока или протеина., щепотка соли, подсластитель по вкусу, ваниль,разрыхлитель 1 ч.л. Все перемешать, дать тесту минут 5 подышать и выпекаем вафли или кексы или оладушки 😉
01 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Добавлю, вкусно очень теплые со сметаной(мягким творожком)
01 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
А если кексы то при какой температуре и сколько времени, не подскажите
10 Okt 18 vom Mitglied: ayrys
|
ayrys, при температуре 170 гр. 30-40 минут.
10 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Спасибо большое, не дождалась ответа)) пекла на 200 пока не поднялись, потом до готовности при 180, всего минут 40. Отличные кексики вышли! Спасибо за рецепт!
10 Okt 18 vom Mitglied: ayrys
|
ayrys, я рада, что Вам понравились. В них еще можно ягоды или кусочек шоколада во внутрь добавлять, а еще я и оладьи из этого теста пекла😊
10 Okt 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Да, с ягодами должно быть очень хорошо! Буду пользовать!
10 Okt 18 vom Mitglied: ayrys
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|