Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 205,36g.
Frühstück: Garant Mellanmjölk Laktosfri , Oboy O'boy, Äpple, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Mittagessen: Paprika, Änglamark Vegetarisk Ärtsoppa. Abendessen: Exotic Snacks Fem Bästisar, ICA Micro Pop, Kokt Brysselkål, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Sötpotatis. Snacks/Sonstiges: Dalblads Swebar Banana-Chocolate. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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