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God frukost på under 200kcal💗
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1694 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Lingongrova (36g), Apelsiner. Mittagessen: Havregrynsgröt, Äpple. Abendessen: Spenat, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Färsk Pasta (Kokt), Korv Stroganoff, Apelsiner. Snacks/Sonstiges: Olw Nötmix med Bär. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sport - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Apple Health - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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melissa.nyberg's Gewichtsverlauf
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