Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1185 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Whole Wheat Cinnamon Swirl Bread w/ Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Turkey Bacon. Mittagessen: French Style Green Beans, Tilapia Fillets (Frozen). Abendessen: Mango Habanero Sauce, Chicken Breast, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) . Snacks/Sonstiges: Mini Ice Cream Bars, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, 041415102149, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ashakiama's Gewichtsverlauf
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